탈모 원인 / 유형 및 증상 / 치료방법 / 자가모발이식 / 오해와 진실 !

 

‘탈모 인구 1천만 시대’라고 할 정도로 탈모는 현대인에게 가장 흔한 질병 중 하나다. 그러나 친숙한 질병임에도 불구하고, 대부분의 사람들은 탈모에 대해 정확한 지식을 가지고 있지 않다.

 

탈모란 무엇일까?

정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태이기 나 머리카락이 빠지는 것을 의미합니다. 하루에 약 50~70개까 지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상입니다. 하지만 자고 일어나서나 머리를 감을 때 빠지는 머리카락의 수가 100개가 넘는 경우, 두피가 가렵거나 이전보다 모발이 가 늘어지고 힘이 없는 경우, 이마 헤어라인이 점차 올라가거나 가 르마 부위가 넓어지면 탈모를 의심해 봐야 합니다.

 

탈모의 원인은?

•유전 탈모는 유전적인 요인과 남성호르몬의 영향으로 탈모 가 진행될 수 있습니다. 그러나 이 두 가지 요인이 있어도 반드시 탈모가 나타나는 것은 아니며, 탈모의 시기도 그 사람의 유 전자와 남성호르몬의 혈중 농도에 따라 다를 수 있습니다.

 

•스트레스가 누적되면 스트레스 호르몬이 분비되어 혈관을 수축시키고 두피가 긴장되어 모근에 영양공급이 부족해져 탈 모를 일으킬 수 있습니다.

 

•질병과 생활습관 탈모는 빈혈, 천식, 고혈압, 동맥경화, 당뇨 병 등 현대 사회의 음식문화와 환경오염에서 오는 생활습관병과 관련됩니다. 따라서 탈모의 예방 및 치료를 위해서 생활습 관을 개선해야 합니다. 지방질 위주의 식습관이나 과도한 음주, 흡연, 심한 다이어트나 편식 등은 모근과 모발에 충분한 영양 공급을 방해하기 때문에 탈모가 일어날 수 있습니다.

탈모 유형 및 증상 

•원형 탈모 털이 원형을 이루며 빠지는 현상으로 머리뿐만 아니라 수염, 눈썹 등에서도 발생합니다. 한 개 또는 여러 개가 발생할 수 있으며 크기는 보통 2~3센티미터 정도에서부터 비 롯해 점차 진행될수록 크기와 수가 증가합니다. 유전적인 요인, “자고 나면 후드득 떨어지는 머리카락 혹시 탈모?!” ‘탈모 인구 1천만 시대’라고 할 정도로 탈모는 현대인에게 가장 흔한 질병 중 하나다. 그러나 친숙한 질병임에도 불구하고, 대부분의 사람들은 탈모에 대해 정확한 지식을 가지고 있지 않다.  스트레스, 면역기능 이상과 관련이 있다고 보며 치료 없이 낫 기도 하나 재발률이 높습니다.

 

•남성형 탈모 흔히 대머리라 부르며 안드로겐 탈모증이라 고도합니다. 20대 후반이나 30대에 모발이 점차 가늘어지며 탈모가 진행되는데, 유전적 요인, 연령, 남성 호르몬의 영향을 발생합니다. 정수리 쪽에서부터 둥글게 벗어지는 경우와 이마의 양쪽이 M자형으로 머리카락이 띄엄띄엄 나는 경우, 이마가 전체적으로 벗어지는 U자형 등이 있습니다.

 

•여성형 탈모 남성형 탈모와 비교해 이마 위의 모발선이 유 지되면서 머리 중심부의 모발이 가늘어지고 머리숱이 적어진 는 특징이 있습니다. 여성들은 탈모를 유발하는 남성 호르몬 인 안드로겐보다 여성 호르몬인 에스트로겐을 훨씬 더 많이 갖고 있어서 남성들처럼 완전히 탈모가 되지는 않으며, 머리카락이 다량으로 빠지게 되어 숱 자체가 적어질 뿐입니다.

 

•휴지기 탈모 내분비 질환, 영양결핍, 약물 사용, 출산, 수 술, 발열 등의 심한 신체적, 정신적 스트레스 후 발생하는 일 시적인 탈모를 말합니다. 모근 세포는 보통 생장기 3년, 퇴행 기 3주, 휴지기 3개월 정도의 순환 사이클을 가지는데, 휴지 기 탈모는 모발의 일부가 생장 기간을 다 채우지 못하고 휴지 기 상태로 이행하며 탈락되어 발생하는 것입니다.

 

탈모 치료 방법 

•약물 요법(비수술적 방법) 남성형, 여성형 탈모의 치료제는 바르는 약인 미녹시딜 제제와 먹는 약인 피나스테라이드 제제가 있습니다. 이 약들은 많이 진행된 탈모에는 큰 효과 가 없으며, 약 사용을 중단하면 탈모가 다시 진행하는 단점 이 있습니다. 원형 탈모증은 국소 또는 전신 스테로이드 제 제, 면역 요법 등이 이용되고 있습니다. 탈모의 증상이 약할수록 약물의 효과가 좋으므로 가능하면 빨리 시작하는 것이 좋습니다.

 

•자가 모발이식(수술적 방법) 탈모가 어느 정도 진행돼 치료 제의 효과를 못 보는 사람에게 추천되는 방법입니다. 건강한 모낭을 함유하는 뒷머리의 피부 조각을 떼어내어 탈모가 일어 난 부위에 뿌리째 이식하는 방법으로 거부반응이 적고, 치료 효과가 좋습니다. 이식한 모발은 외상을 입지 않는 이상 계속 유지됩니다.

 

탈모에 대한 오해와 진실 

Q1. 머리를 자주 감는 습관은 탈모를 유발한다?

 

A: NO. 오히려 머리를 감지 않을 경우 두피가 더러워지고 기름기가 생겨 탈모를 촉진할 수 있습니다. 따라서 탈모 예방을 위해서는 하루 한 번은 머리를 꼭 감아주고 깨끗한 두피 상태를 유지해야 합니다.

 

Q2. 블랙 푸드가 탈모 예방에 도움이 된다?

 

A: NO. 검은깨, 검은콩 등 다양한 블랙 푸드가 발모에 효과가 있다 고 알려졌지만 직접적인 효과는 없다고 합니다. 오히려 모발을 만드는데 필요한 단백질 성분이 풍부하게 함유된 우유나 달걀 등의 식품과 오이, 해초류 등의 비타민 및 무기질이 많이 함유된 음식을 골고 루 섭취하는 것이 좋습니다.

 

Q3. 빗질과 두피 마사지는 탈모 예방에 도움이 된다?

 

A: YES. 먼저 빗질의 경우 빗살 끝이 날카롭거나 뾰족한 것을 사용하면 두피에 흠집을 낼 수 있으므로 피하는 것이 좋고, 플라스틱이나 쇠로 된 빗은 정전기를 유발하기 때문에 나무나 무소뿔 등 천연 소재로 만들어진 빗을 사용하는 것이 좋습니다. 두피 마사지를 할 때도 손가락이나 손톱으로 하는 것보다 귀 옆 부분부터 정수리를 향해 빗으로 올려 빗듯 마사지하는 것이 좋습니다.

 

Q4. 모자나 가발을 쓰면 머리카락이 더 많이 빠진다?

 

A: NO. 오히려 여름에는 자외선을 막아주고, 겨울에는 두피를 따뜻하게 보호해주는 장점이 있습니다. 단, 여름철과 같이 땀이 많이 나고 두피에 노폐물이 많이 쌓일 경우에는 실내에서라도 모자나 가발을 벗어서 두피가 숨을 쉴 수 있게 해 주는 것이 좋습니다.